Aunevatnet, Reipholmen og Ryumsjøen (Nærøysund)
På Vikna-øyene kan du besøke badeplassene Aunevatnet, Reipholmen eller Ryumsjøen. Reipholmen og Ryumsjøen er begge flotte badeplasser med hvite sandstrender. Ved Ruymsjøen er det toaletter, rasteplass og tilrettelagt for rullestolbrukere.
Rakkavika (Namsos, saltvann)
Rakkavika Fiskeplass og Tursti er et friluftsområde med 1200m gruslagt sti tilrettelagt for rullestolbrukere, gående med barnevogn og syklende. Flere rasteplasser med grillsteder, benker og bord. Badestrand, svaberg og fiskebrygge også tilgjengelig. I Fosnes er det er også badeplass i Lisshestvika ved Salsnes.
Høknesøra (Namsos, ferskvann)
Høknesøra er et friområde like ved Pluscamp Namsos. Vannet holder litt høyere temperatur enn elva og sjøen. Stier egnet for rullestolbrukere. Badestrand med kiosk ved campingplassen, og mulighet for leie av dresin.
Gullholmstranda (Namsos, saltvann)
Gullholmstranda er et kommunalt friområde like nord for byen. Ideelt for barn, gratis toalett. Kjør nord-vest på Fv769. Ta av til venstre i Gullvika.
Kalvøya (Namsos, saltvann)
Kalvøya er et friluftsområde like sør for Bangsund. Ved Kalvøya er det flere langgrunne sandstrender og gratis toalett. Det er mulig å fiske fra land.
Vikvatnet (Flatanger, ferskvann)
Ved Vikvatnet Friluftsområde i Flatanger er det både bålplass, grillhus, ballbinge, gapahuk, flytebrygger og veien er tilpasset rullestolbrukere. Vannet er lett tilgengelig fra vei – ta av fra Fv766 rett før Vik kirke.
Zarinatangen (Røyrvik, ferskvann)
Zarinatangen er Indre Namdals beste badestrand. Stranden ligger ved bredden av innsjøen Limingen. Tursti på 1,6 km en vei. Tilrettelagt grillplass og rasteplass. Les mer om Zarinatangen.
Villmarksbading (Lierne, Røyrvik, Namsskogan, ferskvann)
Du kan bade i vassdrag i utmark så lenge det er i rimelig avstand fra nærmeste hus/hytte, uten ulempe for andre. Er du på tur i Børgefjell, Lierne eller Blåfjella-Skjækerfjella nasjonalpark kan du derfor trygt ta deg en dukkert. I Lierne er det også mulig å bade ved Sisselfossen i Lierne.